以設計思維作人生規劃(黃岳永)
克服傷患後勇奪巴黎奧運女子重劍金牌的江旻憓,令港人大為振奮。她在落後1:7下反勝對手的表現固然出色,賽後見記者時那一句:「我終於無輸啦!次次都輸,我終於有贏。」相信更令不少香港人深有感觸。
當前世界可謂「今日唔知聽日事」,每日更迭的政經變化和科技發展,令青少年面臨前所未有的挑戰和壓力。早前DSE(中學文憑試)放榜,筆者的其中一個輔導個案是一名對生涯充分規劃、自信又努力的女同學,多年來一直朝着自己目標努力,臨門一腳卻事與願違。這個時候大部分建議都是「查卷啦」,但除了上訴覆核考試結果,是否還有其他事可以做?
雖然自己想像中的人生道路出現差錯,是出乎意料,這位女同學卻無比冷靜地重新檢討自己的處境,在考慮了核心價值觀及未來人生目標後,反而讓她發掘出新的可能性。最後在家人和朋友支持下,她重新訂立目標,積極探索實現理想的要求和途徑,就如有意創業的人一樣,把挫折轉化為成長和發現自我的機會。
還記得過往DSE放榜,都有「最熱門學科」或「出路最佳學科」評選,但社會變化加上人工智能(AI)出現,現今「最熱門」是否等同未來的「最熱門」,相信沒有人知道。當人們面對一些不確定因素,感到很大壓力之時,培養抗壓能力、自我反省和適應能力至關重要。強調以人為本、尋求解決方案的設計思維,提供了一個強大框架,幫助我們應對生活中的複雜問題,從而設計出最合適的未來。
這個自我未來設計框架並不複雜,簡單來說就是要認識自己,反思自己的喜好、優勢及缺點。深入了解後,按個人興趣來探索機會,並與可行的職業道路結合起來。最後就是作出選擇和承諾,設定短期及長期目標,確保走在正確道路之餘,讓生活更充實及有動力。
「設計思維」不是一個新興理念,筆者最近在策劃一個新項目,將設計思維與AI結合,利用生成式AI來輔助人們,以設計思維渡過人生難關。AI「朋友/夥伴」除可作為陪伴者,同時能協助人們反思和自省、快速探索職業選擇和學習機會、提供誠實的意見和安全的空間,讓年輕人可以更自信、更清晰地,看到未來的發展和應對挑戰。
挫折是人生旅途必然出現的事情,即使是奪得奧運金牌成為「世一」的江旻憓,其劍擊道路也不是一帆風順。有觀眾發現她在訪問中,提「輸」的次數遠多過「贏」。對比賽感到緊張、大壓力是因為「驚輸」,那便要調整好自己心態。人生是自己的,當我們作出選擇並勇敢面對,「努力到極致」之後,又有什麼好緊張害怕?